紅棗枸杞西洋參富含皂甙、多糖、胡蘿卜素、維生素等成分，泡水喝的功效為改善皮膚、調理氣色、抗氧化、增益能量、提高免疫，可補充身體所需糖分與維生素，有幫助美白肌膚，防斑淡斑的功效。

紅棗枸杞西洋參泡水喝的功效：

西洋參含有多種皂甙和多糖類成分，其浸出液可被皮膚緩慢吸收，促進血液循環(huán)，增加皮膚營養(yǎng)，防止皮膚脫水、硬化、起皺的作用。

紅棗富含維生素C和維生素B，有著強效的抗氧化劑能，對于防治黑色素的生成和沉淀很有幫助，從而幫助美白肌膚，防斑淡斑的作用。

枸杞含有豐富的糖分、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，被人體吸收后，具有抗氧化功效，能幫助清理體內(nèi)多余的自由基，讓機體更加年輕，延緩衰老的作用。

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紅棗枸杞西洋參泡水喝的方法:

食材清單：

枸杞10粒左右，西洋參片3克，紅棗3粒。

步驟：

1、西洋參片用水略沖洗一下，紅棗三枚、枸杞子十幾粒準備好。

2、紅棗用溫水泡五分鐘，然后清洗里面褶皺中的雜質。

3、枸杞子洗凈，把大棗撕開，紅棗核去掉，放入燒水壺中。

4、依次加入西洋參和枸杞，加半壺純凈水，把水燒開即可。（或者用熱水沖泡，悶20分鐘，就可以喝了，可以反復加水沖泡，直到?jīng)]有味道）。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121