學(xué)生適合的花茶有茉莉花茶、金銀花茶、檸檬茶、薄荷茶、菊花茶、玫瑰花茶,茉莉花茶與玫瑰花茶富含維生素、芳香物質(zhì),學(xué)生飲用可緩解壓力、舒緩心情、開拓思維;金銀花、菊花茶、薄荷茶富含微量元素,學(xué)生飲用可降解火氣、干燥,有清咽利喉、生津解渴的作用。
學(xué)生比較適合喝什么花茶:
1.茉莉花茶
學(xué)生飲用茉莉花能促進(jìn)胃的消化吸收,緩解胃痛,緩解壓力、放松心情等。茉莉花干品5克(鮮品15克),冰糖或蜂蜜適量,開水沖泡4分鐘即可。
2.金銀花茶
天氣干燥高溫時(shí)容易出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂等“上火”的癥狀。首推的就是金銀花,金銀花性味甘寒,學(xué)生 飲用具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效,可緩解流行性感冒、嗓子干啞等。
3.檸檬茶
檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛,做法也非常簡(jiǎn)單,切新鮮檸檬兩至三片,加1克鹽,再用熱開水沖泡。
此茶要趁熱飲,冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可,不傷腸胃。
4.薄荷甘草茶
薄荷甘草茶有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的作用,對(duì)頭痛目赤、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等有一定緩解作用。
鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升,按此比例,沖泡10余分鐘后,濾去其渣,加白糖適量,調(diào)勻飲服。
5.菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,同時(shí)還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫。
尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次。
6.玫瑰花茶
玫瑰花茶富含維生素、芳香物質(zhì),飲用有助消化、消脂肪之功效,飯后飲用效果最好,另外還可以舒緩心情,減緩學(xué)生日常的壓力和郁悶。
陳財(cái),普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)!只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人!添加微信:435121
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