喝茶的好處:茶葉富含維生素、茶多酚、蛋白質(zhì)等成分,有利尿補(bǔ)水、緩解火氣、提神醒腦的好處,可促進(jìn)身體新陳代謝,解暑降溫,有滋潤(rùn)肺腑、促進(jìn)消化、緩解油膩的好處,合理飲用可抗疲勞,提高身體抵抗力,有抗氧化、清新口氣、緩解視覺(jué)疲勞的作用。
喝茶的好處:
1.提神醒腦
茶中的咖啡堿有歡快人體中樞神經(jīng)的浸染,能加強(qiáng)盛腦皮層的歡快進(jìn)程,起到提神益思、振奮精力的結(jié)果,常常喝點(diǎn)茶,還能緩解偏頭痛,提神醒腦。
2.防止輻射
茶多酚和茶葉里面的氧化產(chǎn)物能夠吸收一些重金屬,防止身體受到重金屬所帶來(lái)的傷害。茶葉中的提取物能夠緩解腫瘤患者放射治療中所引起的不適感,防止血細(xì)胞減少。
3.促進(jìn)消化
茶中中富含抗氧化劑、維生素C、咖啡因等,有助于破除體內(nèi)的自由基,從而滲透出反抗求助壓力的荷爾蒙,刺激中樞神經(jīng)、振奮精力,飯后1小時(shí)后適量喝點(diǎn)茶葉,可促進(jìn)身體消化,有緩解油膩的作用。
4.可以減肥
茶葉中含有大量的葉酸、兒茶素和咖啡因等,能抑制肥胖。烏龍茶可以分解脂肪,解除油膩感,促進(jìn)了食物消化。
每天早晚喝一杯普洱茶,能降低血壓和血脂。
5.延緩衰老
茶葉中富含茶多酚,茶多酚中的兒茶素具有很強(qiáng)的抗氧化活性,能夠清楚對(duì)身體有害的自由基。
茶多酚的抗氧化能力比維生素e高達(dá)18倍以上,能夠阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng),幫助消除活性酶。
達(dá)到了延緩衰老以及延年益壽的功效。
陳財(cái),普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)!只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人!添加微信:435121
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