絞股藍，這個也是一種中草藥，是很多人都是喜歡泡水喝的，對身體是有一定的好處的，那么絞股藍和羅布麻哪個好?可以一起泡水喝嗎：

絞股藍和羅布麻哪個好：

個人覺得絞股藍茶更好。

俗話說：“北有長白參，南有絞股藍”，將絞股藍與人參相提并論，絞股藍都絲毫不遜色于人參，何況是與羅麻布相比了，而且跟羅布麻相比，絞股藍還有以下諸多優(yōu)勢更勝一籌。

1、功效pk：絞股藍勝

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(1)絞股藍飲用功效：降血脂、降血壓、降血糖、鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、抗?jié)?、抗疲勞、延長細胞壽命以及增進食欲，增強抵抗力，通暢大便，平喘止咳，消痔、減肥、治療虛癥、抑制膽結(jié)石形成、防治糖皮質(zhì)激素副作用、抗衰老等多種功效。

(2)羅布麻飲用功效：平肝安神，清熱利水。用于肝陽眩暈，心悸失眠，浮腫尿少;高血壓，神經(jīng)衰弱，腎炎浮腫。

根據(jù)對比，我們一看便知，絞股藍的功效比羅布麻的功效多多了。

2、副作用少PK：絞股藍勝

(1)絞股藍副作用：少數(shù)患者服藥后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。

(2)羅布麻副作用：藥用的羅布麻葉有一定的毒副作用，飲用會引起惡心、嘔吐、腹瀉、胃痛、食欲不振、口干、消化不良，個別會出現(xiàn)肝痛，心動過緩等不良反應(yīng)，如經(jīng)常飲用會損傷神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟。

備注：羅布麻茶需要經(jīng)過專門的脫毒脫堿工藝后才是安全無副作用的。

根據(jù)上述兩者的對比，我們可以看出羅布麻的毒副作用遠大于絞股藍

3、口感pk：絞股藍勝

(1)絞股藍茶：湯色碧綠，清香四溢，微苦甘醇，作成保健飲料，稱為“甘茶”。

(2)羅布麻茶：味淡澀，性涼，有小毒，口感上還帶有苦澀味，需要配以甘草、陳皮來喝。

可見，在口感上，絞股藍比羅布麻更好喝。

4、適用人群pk：絞股藍勝

(1)絞股藍適用人群有：

1.高血脂患者

2.脂肪肝人群，肝膽炎癥患者

3.脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群

4.肥胖體內(nèi)脂肪過多人群

5.心腦血管疾病人群

6.便秘、失眠、體弱多病人群

7.機體免疫力低下人群

8.抽煙喝酒應(yīng)酬過多人群

9.內(nèi)分泌失調(diào)者

10.長期處于疲勞狀態(tài)者

(2)羅布麻適用人群有：

1.高血脂患者

2.脂肪肝人群，肝膽炎癥患者

3.脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群

4.肥胖體內(nèi)脂肪過多人群

5.心腦血管疾病人群

6.便秘、失眠、體弱多病人群

7.機體免疫力低下人群

8.抽煙喝酒應(yīng)酬過多人群

根據(jù)對比發(fā)現(xiàn)，我們可以看出絞股藍適用的人群更多。

絞股藍和羅布麻可以一起喝嗎：

偶爾可以適量一起喝。

根據(jù)多數(shù)人飲用過的實踐結(jié)果來看，絞股藍和羅布麻是可以搭配在一起喝的，但不宜長期大量喝，否則易損害身體，建議有需要降壓降脂的人群，每隔一個星期可適量飲用5—10克絞股藍和羅布麻為宜。

推薦飲用方法：

搭配：羅布麻、杜仲、絞股藍。

沖泡方法：每天6g杜仲+6g絞股藍+6g羅布麻一起沖泡

功效：羅布麻性涼，有降血脂血壓、調(diào)節(jié)心腦血管功能;杜仲性溫，有補肝腎，強筋骨，降血壓功效;而絞股藍性涼，能調(diào)脂代謝，凈化血液，降三高三者搭配，溫寒中和，既對身體無害，又增加了降脂降壓等多重功效。