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健康茶飲的制作:荷葉山楂普洱茶

用料:山楂15克丶荷葉15克丶普洱茶10克、冰糖適量
做法:山楂丶荷葉放入鍋中煮沸10分鐘,普洱茶加沸水沖泡,把兩種汁倒在一起,飲用前可加冰糖調(diào)味。

功效:1丶吃山楂有助于消化油膩的肉丶蛋等食物?,F(xiàn)代

用料:山楂15克丶荷葉15克丶普洱茶10克、冰糖適量

?? 做法:山楂丶荷葉放入鍋中煮沸10分鐘,普洱茶加沸水沖泡,把兩種汁倒在一起,飲用前可加冰糖調(diào)味。

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?? 功效:1丶吃山楂有助于消化油膩的肉丶蛋等食物?,F(xiàn)代藥理研究證實其有降血壓,擴(kuò)張血管,促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

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????????????? 2丶《證治要訣》記載,久服荷葉令人瘦瘠?,F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為,荷葉具降脂減肥之效。

???????????? 3丶《本草綱目》記載,普洱茶可解油膩及牛羊毒,擴(kuò)腸通瀉;現(xiàn)代藥理研究表明,其有降血脂的作用。

???????? PS:山楂用于減肥時必須炒過,否則反而會增加食欲。

文章出處:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ddc957b0100h4vv.html

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