陳財普洱茶

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首頁 作用 晚上適合喝涼茶嗎?

晚上適合喝涼茶嗎?

晚上不可以喝涼茶,涼茶屬性寒涼,富含酚類、酸類成分,晚上飲用涼茶易刺激腸胃,損傷脾胃,其次,涼茶含有多種堿類、維生素以及芳香物質(zhì),晚上飲用會刺激大腦神經(jīng),產(chǎn)生興奮情緒,從而導(dǎo)致失眠,因此晚上不宜飲用涼茶,盡量在白天飲用。

晚上不可以喝涼茶,涼茶屬性寒涼,富含酚類、酸類成分,晚上飲用涼茶易刺激腸胃,損傷脾胃,其次,涼茶含有多種堿類、維生素以及芳香物質(zhì),晚上飲用會刺激大腦神經(jīng),產(chǎn)生興奮情緒,從而導(dǎo)致失眠,因此晚上不宜飲用涼茶,盡量在白天飲用。

涼茶有中藥成分,就算是藥性偏平性,喝多了也傷脾胃,晚上喝亦傷脾胃,因此白天飲用為佳,且用量不宜過度,適可而止。

喝涼茶要根據(jù)具體情況具體用方,否則,喝了不但可能沒效,還會產(chǎn)生副作用。另外,小孩盡量少喝或不喝涼茶為好,小孩脾常不足,容易出現(xiàn)濕熱、積滯等證,喝涼茶能起到一定的調(diào)理作用,但涼茶畢竟是藥,喝多了、喝錯了反倒不宜,家長們還是要謹慎對待。

其次,怕冷、流鼻涕人群,再喝涼茶對身體極為不利,不利于感冒的恢復(fù);但如果表現(xiàn)為發(fā)熱、咽喉腫痛,則可適量飲用涼茶。

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其次,涼茶禁忌晚上飲用,旁晚時風(fēng),飲用涼茶容易刺激腸胃,同時使的精神興奮,難以入眠,因此,睡前禁忌喝涼茶。

陳財,普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗. 關(guān)于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識!只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人!添加微信:435121

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