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首頁 作用 紅糖檸檬水的功效

紅糖檸檬水的功效

紅糖檸檬水中含有糖類、鈣、磷、鐵、維生素、果糖等營養(yǎng)成分,其功效為增強免疫、緩解發(fā)熱、滋潤嗓子、健脾暖胃,可補充身體所需熱量,提高身體抵抗能力,適量飲用紅糖檸檬水,有調(diào)理氣色、開胃消食、生津止渴的功效。

紅糖檸檬水中含有糖類、鈣、磷、鐵、維生素、果糖等營養(yǎng)成分,其功效為增強免疫、緩解發(fā)熱、滋潤嗓子、健脾暖胃,可補充身體所需熱量,提高身體抵抗能力,適量飲用紅糖檸檬水,有調(diào)理氣色、開胃消食、生津止渴的功效。

紅糖檸檬水的功效:

1.滋潤嗓子

檸檬富含維生素C,具備抑菌、增強免疫力的作用,發(fā)燒感冒時喝檸檬水,能夠緩解發(fā)熱,用檸檬片加紅糖沖飲,能夠減輕咽喉腫痛、降低喉嚨干等不適感。

2.抵抗衰老

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紅糖檸檬水中的紅糖溫性、味甘、入脾,具備補氣養(yǎng)血、健脾胃養(yǎng)胃、緩中止疼、活血化瘀的功效。

3.美白皮膚

紅糖檸檬水中的維他命成分極其豐富,因而是美容的上品。能避免和清除皮膚色素沉著具有美白皮膚的功效。

4.開胃消食

紅糖檸檬水除了抗菌及提升免疫力,還有健脾、開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

紅糖檸檬水的做法:

材料:檸檬2個、紅片糖2塊、玻璃瓶1個

做法:

選擇一個玻璃瓶,然后洗干凈,抹干水;將檸檬洗凈,切成薄片,去籽;紅片糖切成段;將幾片檸檬片放入玻璃瓶內(nèi),加一層紅糖,再加檸檬片,再加紅糖,放入冰箱里;2—3天后,紅糖會溶解成糖漿,檸檬也吸收了糖漿,飲用時,每次2-3片檸檬,倒入一點糖漿,再加溫水調(diào)和,即可。

雖然紅糖檸檬水具有補血美白的功效,但是切記不能大量飲用哦。

陳財,普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗. 關(guān)于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識!只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人!添加微信:435121

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