一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：

一是由茶多酚、維生素c等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化；

二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；

三是普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。

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除了能減肥，喝普洱茶還有其他不少好處呢。

1、普洱茶性溫和，是養(yǎng)胃、補氣的良藥。

2、普洱茶是有科學根據(jù)的天然保健飲料。熱飲腸胃舒適，對便秘、尿頻的療效最佳。

3、對于女人來說普洱茶除了保持苗條身材，還能控制皮膚酸堿度的平衡達到健美皮膚的作用。