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喝苦丁茶的好處和壞處

苦丁茶富含茶多酚、兒茶素、咖啡堿、黃酮等成分,有疏散風(fēng)熱、除煩解渴、生津利尿、消暑去疲的好處,可明目潤(rùn)喉,提高身體抵抗力,有緩解干燥、清醒頭腦、提神解乏的好處,但苦丁茶偏寒,腸胃虛弱、體質(zhì)虛寒人群禁忌飲用,其次苦丁茶宜適度飲用,禁忌大量飲用濃茶。

苦丁茶富含茶多酚、兒茶素、咖啡堿、黃酮等成分,有疏散風(fēng)熱、除煩解渴、生津利尿、消暑去疲的好處,可明目潤(rùn)喉,提高身體抵抗力,有緩解干燥、清醒頭腦、提神解乏的好處,但苦丁茶偏寒,腸胃虛弱、體質(zhì)虛寒人群禁忌飲用,其次苦丁茶宜適度飲用,禁忌大量飲用濃茶。

喝苦丁茶的好處:

苦丁茶的功效跟作用有很多,包括消暑、生津、止渴、明目、利尿、潤(rùn)喉、減肥、活血脈等等。

在民間有著更是有“保健茶”、“減肥茶”、“益壽茶”等等的美稱。

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除此之外,苦丁茶還能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝,提高機(jī)體抵抗力,并減少體內(nèi)的總膽固醇、低密度脂蛋白的含量,對(duì)高血脂起到輔助作用,具備清熱去火、疏散風(fēng)熱、消炎方便等作用。

苦丁茶還對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各種口腔炎癥等有顯著的預(yù)防功效,還對(duì)急性胃炎、發(fā)燒感冒、肚痛、痧氣、登革熱病等有不錯(cuò)功效,可防防止鼻咽癌、食道癌有抑等。

喝苦丁茶的壞處:

受到風(fēng)寒而感冒的人,這類人本身就是因?yàn)轶w內(nèi)的寒氣而得病,最需要的是溫?zé)岬臇|西而不是苦丁茶這類性涼的飲品。

腸胃不適或者功能較差的人群:因?yàn)檫@類人本身腸胃一般存在著不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時(shí),容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶反而會(huì)加重這些癥狀。

此外,老年人脾胃功能相對(duì)減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,飲用了就特別容易腹瀉。

體質(zhì)虛寒的人:這類人會(huì)經(jīng)常感到手腳冰冷,他們需要的是溫補(bǔ)的事物,寒性的苦丁茶會(huì)加重他們的癥狀。

陳財(cái),普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)!只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人!添加微信:435121

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